最後に選ぶ整体院『徳島すこやか整体院』肩こり
肩こりで悩まれいる方は多いと思います。肩こりがなかなか良くならないのは、多くの場合、複数の原因が重なっているからです。病気以外の主な原因についてご紹介します。
徳島すこやか整体院 肩こりの主な原因
筋肉の疲労
ここでの筋肉の疲労とは、運動や身体を使うお仕事などによる酷使ではなく、長時間でのデスクワークや、スマホを使用するときの姿勢などによるものです。血流の低下により筋肉への酸素や栄養素の供給が上手く機能せず、疲労物質が溜まり、筋肉の疲労による肩こりを引き起こします。
筋力・関節の可動域が低下
筋力や関節可動域の低下は、筋肉の緊張と血流の低下を招き、肩こりの原因になります。運動不足や不良姿勢などが主な原因になります。
眼精疲労
眼精疲労とは、目の酷使により全身に広がる症状です。目の痛み、目の疲れ、充血、涙が出る、また逆にドライアイ、異物感、全身疲労感、頭痛、めまい、吐き気、腰痛、肩こりといった症状にも繋がっていきます。目の酷使による眼の周りにある筋肉の緊張、長時間のデスクワークの姿勢悪化、呼吸の低下などによる血液やリンパ液の流れの悪化により引き起こします。
眼精疲労はこちらで詳しくお伝えします。
ストレス
ストレスは、自律神経のバランスを乱し、血液やリンパ液の流れの悪化や、代謝の低下を引き起こし肩こりに繋がります。特にホルモンバランスの急激な変化を伴う月経、妊娠、出産（産後骨盤矯正で詳しくお伝えします。）更年期のある女性は、男性よりも自律神経のバランスが乱れることが多いと言われています。
徳島すこやか整体院 肩こりの悪循環
筋肉の緊張から、血行不良になり、疲労物質の蓄積が進みます。そして、神経への刺激に進行し、痛みや、こりを生み出します。そして、そこで終わりません。更なる筋肉の緊張を生み、肩こりの悪循環はループしていきます。
筋肉の緊張→血行不良→疲労物質の蓄積→神経への刺激→痛み、こり→更なる筋肉の緊張→より血行不良→…
もしあなたがひどい肩こりで悩まれているなら、何度もループしているかもしれません。一度、習慣を変えてみるのも一つです。徳島すこやか整体院では今まであなたが築き上げてきた身体中にあるいろいろなバランスをリセットするようなアプローチがございます。一度お気軽にご相談ください。
徳島すこやか整体院 肩こりに関連する病気
原因を取り除いたのに肩こりが治らない、段々と悪化しているといった場合には、以下のような病気が隠れているかもしれません。特に、肩こり以外の症状がある場合、注意が必要です。一度専門医療機関にご相談ください。
頚椎症
首への大きな負荷、姿勢の悪さなどから発症します。肩から腕、あるいは手や脚にかけての痛みや痺れなどの症状が見られます。症状が進行すると、お箸やペンを持ちづらい、使いづらくなったりします。またひどくなると歩くことさえ難しくなる場合もあります。
椎間板ヘルニア
ハードなスポーツ、首への大きな負担、悪い姿勢などを原因に引き起こされる病気です。頚椎の椎間板が飛び出て、脊髄や神経を圧迫することで、まず首の痛み、肩こり、手の痺れなどの症状が現れてきます。状態が進行すると、手や腕の痛み、首の可動域の減少、筋力の低下なども出てきます。
四十肩 五十肩（肩関節周囲炎）
腱板の炎症を原因として、４０〜５０代での発症が目立つ病気です。肩関節の動きづらさ、肩の痛みといった症状が見られます。夜中に痛みが強くなり、度々目を覚ましてしまう方もいらっしゃいます。これは肩だけの問題ではなく肋骨を緩めてあげると楽になる場合があります。こちらで詳しくお伝えします。
胸郭出口症候群
スポーツ、身体を使う仕事などによって鎖骨や第一肋骨で神経や、血管が圧迫されることで引き起こされます。肩から腕のチクチクした痛みが特徴的です。
肩こりの原因としての頻度は低いものの、以下のような病気から肩こりが現れることがあります。いつもと違うと感じた時は早めに専門医療機関にご相談ください。また徳島すこやか整体院でも改善例のある症状ですのでお気軽にご相談ください。
他に化膿性脊髄炎、狭心症、心筋梗塞、高血圧症、胸膜炎、肺がんなどがあります
徳島すこやか整体院アプローチ
徳島すこやか整体院では、このような肩こりでお悩みになられている方にも喜んでもらえるようアプローチしていきます。アプローチ方法はお一人お一人異なりますが、上記のような症状に悩まれいる方は共通して『呼吸が上手にできていません。』
呼吸は生命維持に必要不可欠なものです。その呼吸がままならなくなると連動した動きがなくなり、筋肉骨格系の可動制限の減少、血流不足と次々と不調をきたしていきます。
徳島すこやか整体院では、この『呼吸』にアプローチします。
呼吸すればするほど、肩こりが楽になる身体がございます。
それを目標にお手伝いします。
ご予約方法
お電話によるご予約
℡ 088-679-8884
上記にお掛けになりますと、元気よくスタッフが電話に出ます。
ご希望の日時とお名前、お身体の状態をお知らせください。
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